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宝宝长高的关键时期

宝宝长高有三个关键时期:

一是婴儿期(包括新生儿期),该时间段是人一生中生长最快的阶段,是出生后第一个生长高峰期。

二是儿童期,包括学龄前期(3-6或7岁)和学龄期(6或7岁-11或12岁)。

三是青春期,该时间段平均持续6-7年,是第二个生长高峰。

而每年的春季3-6月份,是宝宝成长最快的时间,平均每个月能增高7.3毫米。

春季之所以有利于长高,主要与以下几个方面因素有关:春光中的紫外线含量是所有季节中的。紫外线不仅有很好的杀菌作用,而且能刺激骨髓增生,使红细胞增多,后者有利于人体携氧,加快组织的新陈代谢。

紫外线对于骨骼的生长发育同样有益,因为无论是食物中的维生素d,还是人体皮肤组织中的维生素d,只有经过紫外线的照射转化成维生素d3,才能被人体吸收,进而在肝肾内转公成具有生物活性的羟化维生素d,后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收,减少它们经肾小管的排泌,为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

春季户外活动增多能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸、消化功能,调节内分泌激素的分泌,如生长激素分泌的增多,尤其有利于长高。

注意:若发现孩子在3-6月的长高季仍长得慢,家长需提高警惕,对于3岁至青春期的孩子来说,每年身高应增长5-7厘米,若增长值小于5厘米,可能是生长轴有问题,应积极排查矮小的可能;若增长值大于7厘米,可能是性腺轴出了问题,应积极排查性早熟。